Нас убивает не стресс, а наша реакция на него.
Ганс Селье, канадский врач, создатель теории стресса

Дорогие друзья, предлагаем новое видео известного кошачьего психолога и кошачьего папы Джексона Гэлакси, посвященное теме стрессов наших любимых котиков. Как всегда, оно живое и эмоциональное, мы предлагаем вашему вниманию перевод видео, оно точно поспособствует взаимопониманию кошек и людей. Как и всегда, повествование от первого лица.

Сегодня кошачий папочка поговорит с вами на реально серьезную тему, речь идет о стрессе. Как выглядит стресс у вашего котика? Как он демонстрирует свой стресс? Об этом и поговорим. Коты практически запрограммированы эволюцией прятать свою боль, неважно, физическая она, эмоциональная или психическая. И, хотите верьте, хотите нет, но вы, также как и я, узнаете о том, что у кота стресс только тогда, когда замечаем, что он начинает делать что-то, чего раньше никогда не делал. Когда его поведение, хоть немного, но изменилось, потому что вы проводите дома много времени с котом и вам нетрудно это заметить. Но прежде чем начать, я напомню вам одно золотое правило: если ваш кот начал делать что-то, чего раньше никогда не делал, идите к ветеринару и сделайте серию анализов. Вам нужно убедиться в том, что ваш кот ведет себя необычно не потому, что у него что-то болит. Потому что боль всегда вызывает отклонения в поведении, о которых мы собираемся поговорить.

Существуют три краеугольных камня, когда вы смотрите на кота и хотите определить, есть ли у него стресс. Начнем с первого камня, это физическое проявление, оно может протекать двумя различными путями. Оно может быть связано с телом, если что-то в теле болит, поведение может стать необычным. И второй путь это когда что-то происходит в доме и кот выражает это своим необычным поведением. Такое случается со многими котами. Например, если ваш кот всё время жил мирно и ухаживал за собой без излишеств и вдруг начал наводить себе тщательный маникюр и энергично и долго вылизывать живот, между ногами и во всех местах, это знак того, что что-то происходит. Это может быть аллергия, но также может и стресс. На стресс из-за того, что в доме что-то не так для кота, могут указывать и другие признаки, такие как тошнота, рвота и диарея. Конечно, у кота могут быть глисты или рак, но стресс сам по себе тоже может вызывать подобные симптомы. Часто это медицинские проблемы, но мне приходилось наблюдать котов, которые выражали стресс через желудочно-кишечный тракт, бывает, что проблемы с пищеварением невозможно объяснить, а стресс играет здесь не последнюю роль. Кот может начать отказываться от еды или, наоборот, есть много и жадно, а потом его выташнивает. Это то, что я называю «жадно похватать и стошнить» (snarf&barf). Если ваш кот начал есть именно так, а раньше никогда этого не делал, это определенно признак того, что он испуган и вам нужно проверить, что происходит вокруг.

Еще одно физическое проявление стресса называется смещенное поведение (сублимация). Смещенное поведение это когда обычный уход за собой становится у кота детерминированным, даже неадекватным. Я бы сказал, что это эквивалент кусания ногтей у людей. Предположим, у вас стресс и смещенное поведение это когда вы начинаете кусать ногти. Некоторые начинают курить. Так у людей, а у кошек сублимация выглядит так: идет кошка по полу и вдруг резко останавливается и также резко начинает себя вылизывать. Если это происходит не часто, случилось раз или два, это не о том, но если подобное происходит регулярно и вы замечаете, что шел себе кот и шел и вдруг резко начал себя вылизывать или выкусывать когти, это физическое проявление стресса. Итак, физическое проявление это отказ от еды, рвота, диарея и гипертрофированный уход за собой.

Вторая колонна, поддерживающая дом стресса кошек, это территориальный стресс. Вызывается как событиями внутри дома, так и вне дома. Вашего кота могут сделать несчастными уличные коты, которых вы кормите рядом с домом. Территориальный стресс могут вызвать также какие-то конкретные изменения внутри дома. « Я хорошо себя чувствую, когда всё вокруг принадлежит мне и я пугаюсь и впадаю в стресс, когда мой дом подвергается обстрелу». Одним из симптомов территориального стресса является самый распространенный способ, который я наблюдал у кошек, это метить периметр. Под окнами, под дверью, в любом месте, где кот чувствует захватчиков своей территории. «Враги уже у ворот и мне надо быстрее пометить весь периметр жилья мочой, чтобы не впустить их в дом!». И они делают это единственно возможным и отчаянным для них способом. «Это принадлежит мне, это не ваше. Убирайтесь с моей площадки!».

Некоторые коты напоминают Наполеона, они сверхсобственники и для них это нормально, но если ваш кот никогда не показывал такого поведения раньше, ищите причину вне стен дома. Я наблюдал за подобным поведением котов весной, в сезон котят. Уличные коты и кошки распространяют феромоны и призывают друг друга или издают звуки, приглашающие на драку. Это же относится к енотам и скунсам, но если ваш кот слышит звуки и обоняет дикую природу, он будет защищать свою территорию как сможет. Единственное, что вы можете сделать в этом случае, это убрать всех бездомных животных подальше от дома. Если ваш кот будет чувствовать запах чужих котов, а они это чувствуютдаже через стену, он находится в зоне стресса. Если вы кормите бездомных животных, просто уносите еду подальше от дома, например, на станцию кормления бездомных животных, потому что если ваш кот будет чувствовать запах чужого кота, это всегда вызовет у него стресс.

Точно также мы можем наблюдать, как коты прячутся, если у них стресс из-за того, что что-то происходит за стенами дома. Не все коты выбирают способ метить периметр территории, они могут прятаться под кроватями, не подходить к окнам. Раньше он всё время сидел у окна и смотрел живой кошачий телевизор и вдруг перестал подходить к нему и вместо этого прячется под кроватью или в туалете. Это может быть проявлением стресса от угрозы, которой они не могут противостоять или справиться с ней. Представьте, кот сидит у окна в таком стрессе, а вы подходите сзади и гладите его, и он вас кусает. Вы возмущаетесь: «Почему ты меня укусил? Почему ты меня ненавидишь?» Всё дело в том, что кот считает, что он на дежурстве, сканирует горизонт с помощью своих телескопическихглаз и наблюдает за угрозами на улице и тут вдруг кто-то подходит к нему сзади и говорит: Привет! Чтобы вы сделали? И ещё одна мысль - не принимайте это как что-то личное. Что бы кот ни сделал, обычно это будет отражением его стресса или тревоги. Конечно, самый большой территориальный стресс это переезд в новый дом. Переезд невероятно тяжелое и напряженное событие для кошек, также как и для людей. Переезд для людей по стрессу стоит на втором месте после потери кого-то из членов семьи.

Для котов же дом наполнен запахами, там у них их территория Моджо, кошки определяют свою безопасность именно постоянным местом. В ролике о создании и обустройстве базового лагеря я подробно раскрыл эту тему (на нашем блоге этот материал присутствует). Ещё один важный момент, это чувство сверхсобственника территории, если речь идёт о других людях или животных в доме. Например, в лучшие времена кот гулял по дому, иногда немного царапал ковер или диван, бодал их или терся, чтобы оставить свой запах. Этим он как бы говорил вам: «Эти участки территории принадлежат нам обоим - тебе и мне. Мы с тобой соплеменники. Мы совладельцы этой территории». Но если возникает угроза со стороны, кот сразу становится экстремистом и тогда он начинает всё вокруг драть когтями, он может писать на диван или даже на кровать. Это красный флаг! Так коты реагируют на то, что происходит за стенами дома, у него такой стресс, что он совершенно забывает этикет и делает то, что, он уверен, сработает в смысле территориальных претензий.

Мы поговорили о физическом проявлении стресса, о территории, об угрозах извне и об изменении самой территории, а сейчас перейдем к отношениям, это последняя колонна в стрессоре (фактор, вызывающий стресс). Она называется «отношения». Хороший пример динамики отношений это «сепарационная тревога» или страх разлуки. И сейчас самое время поговорить об этом, друзья, потому что во время карантина мы проводим в доме 24 часа в сутки. Не то, что раньше, не правда ли? Дома вы, ваши дети, все члены семьи. Кот привык, он чувствовал уверенность от вашего постоянного присутствия рядом, он думал, что так будет всегда. Но вот настало время вернуться на работу (надеюсь, что так, ребята, и желаю всем удачи). И вот вы ушли! Какие могут быть мысли у кота? «Минутку, я привык, что ты всё время рядом, я чувствовал себя в такой уверенности в твоем присутствии и я думал, что так будет предсказуемо всегда. А ты вдруг ушел…». Мне неоднократно в этой ситуации приходилось наблюдать за необычным поведением кошек. Кровать хозяина для кошек священное место и они хотят, чтобы на ней был их сильный запах, ведь они не знают, когда вы теперь вернетесь. Долгие часы одиночества реально приводят к стрессу.

Второй момент: если ваша семья пополнилась новыми членами семьи - людьми или животными. Я наблюдал в подобных ситуациях у кошек все ранее описанные симптомы стресса. Предположим, вы привели в дом нового кота, тот или другой ведут себя агрессивно, они не поделили лоток и вот начинается рвота, понос и так далее. Ваше участие здесь - познакомить котов, следуя моей пошаговой инструкции в специальном ролике (этот материал также представлен в нашем блоге). Но часто мы не задумываемся, если в доме появляются друг, подруга, жена, муж или партнер, ну то есть взрослый человек. Этот человек занимает территорию и кот не чувствует себя в безопасности. Как он выразит свой стресс? Повторюсь, но, к сожалению, мочой, рвотой, поносом, голодовкой, перееданием, чрезмерным вылизыванием, всем, о чем мы уже говорили и опять - смотрите на генезис явления, то есть на начальную причину. Итак, появление в семье нового члена или рождение ребенка. Я вам торжественно заявляю, что если вы не подготовите кота к появлению ребенка и он появится в доме со своими незнакомыми криками, звуками и незнакомым запахом, которых кот никогда не знал раньше, то кот будет оставлять свой собственный запах, и это будет намного хуже. Кот, собака, ребенок, взрослый, хорек, свинья, да кто угодно, кто появится в вашем доме как новый обитатель - нужно надлежащим образом подготовить или научить кота делить пространство с другими и от этого будет лучше всем.

И ещё раз о домах, где живут несколько кошек. Если вы не обеспечите кошкам достаточно пространства и территориальных ресурсов, а это называется котификация (кошачьи деревья, вертикальные ареалы и т.д.), коты будут драться за территорию (в нашем блоге есть подробная статья о том, как организовать котификацию). Для рассеивания стресса важен и необходим вертикальный мир, он даст кошкам больше пространства. И еще - что касается совместного проживания кошек и собак. Лично у меня живут 7 кошек и 3 собаки. По своему опыту скажу, что собак надо обучить толерантности к кошкам, иначе это будет постоянный источник стресса для кошек. Вы, как опекун, должны обеспечить свободные прогулки кота, чтобы он не боялся преследования собаки.

Это были 3 колонны, поддерживающие здание стрессов - физическое проявление, территориальное проявление и взаимоотношения. Колонны гибкие, могут переходить друг в друга. Кот может болеть и поэтому прятаться. Вы знаете свой дом и кота лучше, я же дал вам направления и советы, но не знаю привязанностей вашей семьи. Ваш кот написал вам на кровать, для вас это ужас, а для меня ключ к возможной проблеме. Знаю, что это нелегко, друзья, но вы попытайтесь, если у кота вдруг необычное поведение, отстранитесь, ведь если он демонстрирует свой стресс необычным поведением, то это значит что ему плохо и он страдает. Помните: В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ВЫ ОПЕКУН. Я говорю это громким голосом, почти криком, потому что знаю, что это трудная задача. Я знаю, что вы считаете кота членом семьи, другом и когда он писает на кровать или в ваши спортивные туфли, это трудно принять. Люди добрые, я прошу вас – если вы столкнулись с необычным поведением вашего кота или кошки, спросите себя: почему? Это будет ключ. И в заключение еще раз, я миллион раз говорил и снова повторю - играйте со своими кошками!

Игры это не только развлечение, хотя и развлечение тоже, конечно. Это также выпуск энергии. Во время карантина мы все были внутри дома, и вы и дети, и в этой ситуации у котов был стресс. Например, мой кот написал в середине гостиной. Почему? Потому что он получал энергию ото всех и отовсюду, от людей в доме. В конце концов, он раздулся как воздушный шарик и этой энергии надо было дать выход, чтобы шарик не лопнул. А лопнуть он может в виде писания где попало или агрессии (об этом тоже была статья в нашем блоге). Когда мы играем с котом, мы выпускаем эту энергию на реально конструктивной основе.

Некоторые комментаторы высказались, что те же рекомендации можно применять к людям. Вы согласны? Благотворительный фонд «Кусочек счастья для бездомной кошки» будет признателен за отзывы.